我们平日喝的水都有哪些种类呢?

2018-05-31 09:48:32      点击:
按照水的来源和加工方式,大家平时的饮用水可以分为:纯净水、矿泉水、白开水三大类。   纯净水   又名去离子水,以符合生活饮用水卫生标准的水为原水,通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法,不含任何添加物,可直接饮用的水,成分比较单一。   矿泉水   矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。一代女皇富含锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物等微量元素,是营养物质最为丰富的一种水。但是长期饮用会造成微量元素过剩,进而产生肾结石、肝硬化等疾病。婴儿因为滤过功能低,也不应该大量饮用矿泉水。   白开水   日常饮用最多的水,将自来水煮沸后冷却至合适温度的水。由于自来水管道以及地下水均含有一定杂质,所以烧水壶上往往会有一层水垢,但是经过净水器净化的自来水安全达标,所以煮沸后可以放心饮用。   喝水掌握五大原则   那么,应该喝什么样的水呢?曾有人提出“养生一日三杯水”的观点,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯白开水。这种说法有一定道理。对于老年人和经常便秘的人来说,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,能起到促进排便的作用;午休后如果还觉得困,喝一杯淡茶水能提神、醒脑;睡前喝少量白开水,则可以补充睡眠中因出汗而丧失的水分。
彩天下彩票 华亿娱乐 传奇娱乐 金钻彩彩票 明朝娱乐 亿升娱乐 新贝娱乐 V6娱乐 迅达娱乐 蓝冠娱乐